티스토리 뷰

카테고리 없음

대추즙의 다양한 효능

담보맨구 2019. 11. 30. 15:25


대추즙의 다양한 효능


운영자 말하지마라입니다.


오늘은 대추즙의 다양한 효능을 알아보겠습니다.



신경 안정에 좋습니다.


이번에 알려드릴 대추즙 효능은 신경 안정 효능입니다. 최근 바쁘고도 

해야할 것이 많은 현대 사회를 살아가면서 많은 분들이 신경 예민과 

불면증에 시달리고 있습니다. 이 모든 기원은 스트레스 때문이라고 해도 

과언이 아닌데 대추즙에는 예민해진 신경을 안정시키고 마음을 편안하게 

해주는 효능이 있습니다. 이 덕분에 불면증에 시달리는 분에게나 스트레스가 

심해 신경이 예민한 분들에게 좋은 작용을 합니다.



면역력 증강에 좋습니다.


요즘과 같은 겨울철에 대추즙만 잘 챙겨먹어도 감기 예방은 충분히 

할 수 있습니다. 그 이유는 대추즙에 들어 있는 비타민C 때문인데 

비타민C는 면역력 체계에 직접 그 영향을 주어 보다 면역력을 상승

시키는 효과가 있습니다. 대추는 오렌지나 귤보다 7배 이상의 비타민C가 

들어 있어 비타민C가 풍부한 음식을 꼽을 때 항상 상위권에 들어가는 

음식입니다.



피로회복에 좋습니다.


매일 지속되는 피로로 커피를 달고 사시는 분이라면 대추즙이나 대추차로 

피로 회복을 대신해보는건 어떨까 합니다. 커피의 곁우 카페인을 통해 

일시적으로 피로에서 벗어나게 해주는 반면 대추즙이나 대추차의 경우

다량의 비타민C를 바탕으로 신체내 피로 물질을 없애어 보다 근본적인 

부분에서 피로를 회복시켜 줍니다. 참고로 위에서 알려드린 신경 안정 

효능이 정신까지 편안하게 해주어 피로를 벗어나는데 좋습니다.



체질개선에 좋습니다.


체질개선 효능은 옛 한방서적에 하나 같이 기록되어 있는 대추즙 효능입니다. 

대추즙이 이런 체질 개선 효능을 가질 수 있게된 배경에는 대추 자체가 가진 

음식의 성질 때문입니다. 대추는 계피나 생강과 마찬가지로 따뜻한 성질을 

가진 음식으로써 몸이 차가운 분들이 먹으면 몸을 덥혀주는 효과를 보입니다.

이 때문에 몸이 뜨거운 분들은 대추즙을 피하는게 좋지만 몸이 차가운 분들이

드시면 좋습니다.



피부 미용에 좋습니다.


여섯번째로 알려드릴 대추즙 효능은 피부 미용과 관련된 부분으로 평소 

피부 트러블로 고민인 분들이 집중해서 봐야할 부분이 아닌가 싶습니다. 

대추즙에는 위에서도 알려드렸다시피 비타민C가 풍부합니다. 이 비타민C는

피부의 염증을 가라앉게하고 기미 같은 잡티를 줄여주는데 효과가 있어 

피부를 보다 매끄럽고 밝아지게 하는 효능을 지니고 있습니다.



이상 오늘은 대추즙의 다양한 효능에 대해서 몇가지 알아보았습니다.


그럼 남은시간도 좋은 하루보내세요.