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라임의 다양한 효능
반갑습니다. 말하지마라입니다.
오늘은 라임의 다양한 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 라임의 이뇨작용과 함께 비타민C성분은 항산화작용에 좋고
비타민C는 피로회복에도 많은 도움을 줍니다
2. 라임에는 칼슘이 풍부하여 뼈건강에 좋고 특히 노인분들의
골다공증예방에 좋습니다
3. 라임은 칼륨이 다량으로 함유되어있어 나트륨배출에
도움이 되고 이뇨작용에 좋습니다.
4. 라임의 풍부한 산과 섬유질이 배설 기관을 청소하는
역할을 하고 변비에 좋습니다.
5. 라임은 이뇨작용을 통해서 나트륨과 독소노폐물을 배출시키며
심혈관질환예방에 좋습니다.
6. 라임의 풍부한 비타민C와 플라보노이드가 피부의 활기를
되찾게 해서 피부관리에 좋습니다.
이상 오늘은 라임 효능에 대해서 몇가지 알아보았습니다.
그럼 남은시간도 좋은 하루보내세요.